• Login
  • Register
Bacaini.id
Sunday, July 6, 2025
  • BERANDA
  • BACA
  • SOSOK
  • EKONOMI
  • BACAGAYA
  • INTERNASIONAL
  • OPINI
  • TEKNO & SAINS
  • REKAM JEJAK
  • PLURAL
  • HISTORIA
  • INFORIAL
No Result
View All Result
  • BERANDA
  • BACA
  • SOSOK
  • EKONOMI
  • BACAGAYA
  • INTERNASIONAL
  • OPINI
  • TEKNO & SAINS
  • REKAM JEJAK
  • PLURAL
  • HISTORIA
  • INFORIAL
No Result
View All Result
Bacaini.id

Isoman, Cukup Lakukan Ini, Sembuh Tanpa Obat

ditulis oleh redaksi
15/07/2021
Durasi baca: 2 menit
509 39
0
Masuk Kerja, PNS Kabupaten Kediri Dites Antigen

Pemeriksaan antigen covid-19 di Pemkab Kediri. Foto: Novira

Bacaini.id, KEDIRI – Terbatasnya ruang perawatan rumah sakit membuat penderita Covid 19 melakukan isolasi mandiri (isoman). Sayangnya tak banyak yang tahu bagaimana penerapan isolasi mandiri yang benar.

Isolasi mandiri adalah langkah yang paling dianjurkan untuk menekan penyebaran Covid 19. Mereka yang wajib menjalani isolasi mandiri adalah orang-orang yang sudah terbukti terpapar Covid 19 melalui uji swab antigen/PCR.

Jika mendapati hasil reaktif (swab antigen) atau positif (tes PCR), tak perlu buru-buru panik. Langkah pertama adalah memeriksa kondisi tubuh apakah merasakan keluhan sakit atau tidak. Jika tidak, maka kita tergolong sebagai orang tanpa gejala (OTG).

Dibutuhkan kesadaran bagi penyandang status ini untuk mengisolasi diri di rumah. Meski tak merasakan keluhan, dia dapat menularkan virus Covid 19 kepada orang lain.

Praktisi kesehatan sekaligus relawan Covid 19, dr Tirta Mandira Hudhi atau yang akrab disapa dr Tirta menjelaskan seorang OTG tak perlu berlama-lama menjalani isolasi mandiri. “Cukup 10 hari saja dan tidak perlu minum obat, karena dia tidak ada gejala,” kata dr Tirta dalam aplikasi Tik Tok.

Selanjutnya dia dapat makan makanan yang mengandung protein yang cukup untuk menggantikan sel tubuh yang rusak. Kedua, mengkonsumsi vitamin C dan D. Bisa juga menambah dengan jahe hangat sehari sekali sebagai suplemen. Serta istirahat total.

Seorang OTG yang melakukan isoman juga masih bisa melakukan olah raga selama tidak sampai kecapekan karena akan mengganggu sistem penyembuhan. Dia juga wajib memisahkan diri dari orang lain dan anggota keluarga yang sehat karena bisa menularkan.

Sedangkan untuk penderita gejala ringan seperti demam lebih dari dua hari, nyeri sendi, dan batuk ringan tanpa sesak bisa minum obat seperlunya. Untuk menurunkan demamnya cukup minum Paracetamol 500 mg 3 kali sehari. Untuk meredakan nyeri perut minum Antasida 500 mg sebanyak 2-3 kali sehari. “Minum air yang cukup, bisa air kelapa, air putih, air ion seperti pocari sweat,” katanya.

Bagi penderita Covid 19 dengan gejala ringan juga tidak diperlukan Antibiotik. Apalagi Dexametazone dan sejenisnya sangat tidak diperlukan untuk gejala ringan. “Antibiotik dan Dexametazone hanya diberikan untuk gejala ringan menuju berat atas resep dokter,” tegasnya.

Jika mengalami batuk, cukup mengkonsumsi obat batuk hitam (OBH) yang tidak mengeluarkan dahak sebanyak 2-3 kali sehari. Bisa juga mengkonsumsi Ambroxol yang bisa diperoleh di puskesmas atau apotek dengan harga murah.

Jadi tak perlu takut lagi ya menghadapi Covid. Tetap tenang dan semangat. (HTW)

Tonton video:

Print Friendly, PDF & EmailCetak ini
Tags: covid 19isoman
Advertisement Banner

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recommended

Viral Cikgu Malaysia Ngomel Muridnya Terkontaminasi Bahasa Indonesia

Viral Cikgu Malaysia Ngomel Muridnya Terkontaminasi Bahasa Indonesia

Sengketa 13 Pulau di Trenggalek dan Tulungagung Memanas Lagi

Sengketa 16 Pulau: Nelayan Trenggalek Siapkan Perlawanan Kultural

Ini Janji Keadilan Bupati Kediri Untuk Santri Tewas Dianiaya di Pesantren

3 Kades di Kediri Tersangka Korupsi, Bupati: Tak Ada Toleransi

  • Viral Orang Pelayaran Aniaya Driver Ojol Picu Aksi Solidaritas

    Viral Orang Pelayaran Aniaya Driver Ojol Picu Aksi Solidaritas

    698 shares
    Share 279 Tweet 175
  • Kepemilikan tanah dengan Letter C, Petuk D, dan Girik mulai tahun 2026 tidak berlaku. Mulai urus sekarang juga !

    15389 shares
    Share 6156 Tweet 3847
  • Djarum Grup Akuisisi Bakmi GM, Pendapatannya Bikin Melongo

    16588 shares
    Share 6635 Tweet 4147
  • Pamer Hummer Listrik 4,5 M, “Rahasia” Ketenaran Gus Iqdam Dibongkar Netizen

    10860 shares
    Share 4344 Tweet 2715
  • Warna Bulu Kucing Ternyata Menunjukkan Wataknya

    4963 shares
    Share 1985 Tweet 1241

 

Bacaini.id adalah media siber yang menyajikan literasi digital bagi masyarakat tentang politik, ekonomi, sosial, budaya, hukum, pertahanan keamanan, hiburan, iptek dan religiusitas sebagai sandaran vertikal dan horizontal masyarakat nusantara madani.

  • Tentang Kami
  • Pedoman Media Siber
  • Beriklan
  • Redaksi
  • Privacy Policy

© 2025 PT. BACA INI MEDIA. Hak cipta segala materi Bacaini.ID dilindungi undang-undang.

No Result
View All Result
  • BERANDA
  • BACA
  • SOSOK
  • EKONOMI
  • BACAGAYA
  • INTERNASIONAL
  • OPINI
  • TEKNO & SAINS
  • REKAM JEJAK
  • PLURAL
  • HISTORIA
  • INFORIAL

© 2025 PT. BACA INI MEDIA. Hak cipta segala materi Bacaini.ID dilindungi undang-undang.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist


Warning: array_sum() expects parameter 1 to be array, null given in /www/wwwroot/Bacaini/wp-content/plugins/jnews-social-share/class.jnews-social-background-process.php on line 112