Bacaini.ID, KEDIRI – Seorang pria memerlukan bersosialisasi dengan teman-temannya, setidaknya dua kali dalam seminggu.
Pertemuan rutin dengan teman terbukti sehat untuk pria. Sebuah studi di tahun 2013 dari Universitas Oxford menunjukkan hal tersebut.
Dikutip dari Malta Daily, penelitian oleh psikolog Robin Dunbar menunjukkan bahwa pria harus terlibat dalam aktivitas sosial dengan teman setidaknya dua kali seminggu.
Hal itu untuk mendapatkan manfaat penuh dari pertemanan mereka.
Studi ini menekankan dampak positif dari aktivitas bersama yang dilakukan oleh sesama pria seperti hang out di cafe, futsal, dan kegiatan positif lainnya.
Manfaat dari interaksi sosial yang teratur di antara pria adalah membuat sistem kekebalan tubuh jadi lebih kuat, meningkatkan pelepasan endorfin, menurunkan kecemasan, dan menaikkan jiwa sosial.
Studi psikologi tersebut menemukan bahwa menjaga persahabatan membantu mencegah depresi yang terkait dengan ketidakamanan finansial dan pekerjaan.
Individu dengan koneksi sosial yang kuat cenderung pulih lebih cepat dari penyakit.
Namun, penelitian ini mengungkapkan bahwa sekitar 40% pria, cenderung sulit memasukkan ‘aktifitas pria’ ini dalam rutinitas mereka. Sebagian besar hanya melakukannya sekali seminggu.
Dunbar menyarankan, meski menghabiskan 20% waktu untuk berinteraksi melalui cara lain, misal video call, main game online bareng atau lainnya, pertemuan tatap muka sangat penting untuk mempertahankan persahabatan yang kuat.
Penulis: Bromo Liem
Editor: Solichan Arif
