Bacaini.ID, KEDIRI – Paling doyan tidur ditahbiskan kepada penduduk Indonesia oleh IKEA, sebuah lembaga survei global.
Hasil IKEA Sleep Uncovered Report 2025 menobatkan Indonesia sebagai salah satu negara dengan penduduk yang hobi tidur. Survei melibatkan lebih dari 55.000 responden di 57 negara.
Kalau warga Indonesia ditahbiskan paling doyan tidur, warga Tiongkok Daratan tidur dengan kualitas lebih baik.
Dua metrik utama dalam laporan IKEA menilai sleep score (skor kualitas tidur) dan loving sleep (persepsi positif terhadap tidur).
Indonesia Peringkat Pertama ‘Loving Sleep’
Dalam kategori loving sleep, yang mengukur seberapa penting dan menyenangkan tidur menurut responden, Indonesia ada di posisi pertama.
73% responden menyatakan tidur adalah aktivitas yang sangat mereka nikmati dan prioritaskan.
Diikuti oleh Thailand, Filipina, Singapura, dan Mesir, yang juga punya kepuasan tinggi terhadap tidur. Mesir mencatat 64% kepuasan, tertinggi secara global.
Ini menunjukkan budaya Indonesia memang memandang tidur sebagai sesuatu yang spesial, bukan cuma kebutuhan, namun juga kesenangan.
Ukuran ‘loving sleep’ ini tidak berarti tidur lebih lama atau lebih nyenyak dibandingkan negara lain. Dan masyarakat Indonesia terbukti lebih doyan tidur dibandingkan dengan negara lain.
Tiongkok Juara Kualitas Tidur, Indonesia Peringkat Kedua
Untuk kualitas tidur di dunia, Tiongkok menjadi yang terdepan.
Skor ini dihitung berdasarkan durasi tidur, waktu yang dibutuhkan untuk tertidur, frekuensi bangun malam, dan kepuasan terhadap tidur.
Tiongkok Daratan memimpin dengan skor 74, disusul Indonesia di peringkat kedua dengan skor 71, dan Mesir di posisi ketiga dengan skor 70.
Artinya, meskipun masyarakat Indonesia paling suka tidur, dari segi kualitas dan kuantitas tidur, kalah tipis dari Tiongkok.
Laporan ini juga menyoroti bahwa secara global, orang masih kekurangan tidur rata-rata 1 jam 20 menit per malam, setara dengan kehilangan 20 hari tidur dalam setahun.
Peringkat ‘Tidur’ di Dunia versi IKEA
Top 5 negara ‘doyan’ tidur:
• Indonesia, 73%
• Thailand, 71%
• Filipina, 68%
• Singapura, 66%
• Mesir, 65%
Top 5 negara dengan kualitas tidur terbaik:
• Tiongkok Daratan, 74%
• Indonesia, 71%
• Mesir, 70%
• Kuwait, 69%
• India, 68%
Penulis: Bromo Liem
Editor: Solichan Arif
