Bacaini.id, KEDIRI – Buah ciplukan ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Ciplukan termasuk salah satu jenis buah yang kaya akan nutrisi.
Generasi milenial mungkin tidak banyak tahu buah ciplukan. Buah ini tumbuh liar dan biasa ditemukan di sawah kering, tegalan, semak-semak, kebun maupun hutan yang kini cukup langka di Indonesia.
Buah ciplukan berwarna hijau saat masih mentah dan berwarna jingga ketika sudah matang. Bisa dikonsumsi langsung, rasa buah ciplukan cukup unik, terasa manis, asam dan sedikit sepat.
Siapa sangka, buah yang bahkan lebih kecil daripada ceri ini kaya akan nutrisi. Mulai dari protein, serat, vitamin C, A dan vitamin K, zat besi, fosfor, karbohidrat serta kandungan nutrisi lain yang bermanfaat bagi kesehatan.
