Bacaini.ID, KEDIRI – Istilah ‘quiet quitting’ menjadi perbincangan hangat di media sosial sekaligus tren baru di dunia kerja.
Terdengar seperti resign diam-diam, namun sebenarnya bukan berarti karyawan benar-benar berhenti kerja.
Quiet quitting adalah sikap bekerja secukupnya sesuai deskripsi pekerjaan, tanpa lembur berlebihan atau mengambil tanggung jawab ekstra yang tak dibayar.
Kenapa Quiet Quitting Terjadi?
Alasan dibalik sikap ini pada dasarnya terjadi karena dua hal mendasar yang dirasakan pekerja, yaitu:
Quiet Quitting untuk Self-Care
Jenis ini biasanya dilakukan demi menjaga kesehatan mental, keseimbangan hidup, dan menghindari burnout.
Yang biasa dilakukan dalam quiet quitting di antaranya:
• Menolak lembur yang tidak dibayar
• Mengambil cuti sesuai hak
• Tidak membawa pekerjaan ke luar jam kerja
Bahkan dalam beberapa kasus, pekerja atau karyawan menolak untuk membalas chat atau telepon dari atasannya di luar jam kerja.
Motivasi utamanya bukan malas, melainkan menyadari bahwa pekerjaan bukan segalanya dan kesehatan mental perlu dijaga.
Banyak pekerja, terutama generasi milenial dan Gen Z, mulai memprioritaskan work-life balance demi kesehatan mental.
Quiet Quitting karena Fairness Protest
Tipe ini muncul saat karyawan merasa beban kerja tidak adil.
Misalnya, seseorang yang selalu diberi tugas lebih banyak daripada rekan-rekan yang kurang aktif.
Atau gaji yang terlalu kecil untuk tugas yang membutuhkan effort lebih.
Akhirnya, ia memilih mengurangi usaha sebagai bentuk protes diam-diam.
Berikut ciri-cirinya:
• Menyamakan ritme kerja dengan mayoritas rekan (meskipun bisa bekerja lebih cepat dan baik)
• Menghindari sukarela mengambil tugas tambahan
• Kadang disertai rasa frustrasi atau sinis terhadap budaya kerja
Dampak Quiet Quitting
Bagi pekerja, quiet quitting bisa membantu mengurangi stres, memberi waktu istirahat, dan menjaga batas antara pekerjaan dan kehidupan pribadi.
Bagi perusahaan dapat menjaga lingkungan kerja yang positif hingga perusahaan dapat berjalan lebih efektif.
Namun, quiet quitting juga bisa berdampak negatif. Jika berlebihan, bisa menurunkan motivasi, rasa keterlibatan, dan hubungan dengan antar pekerja.
Selain itu juga dapat menurunkan produktivitas tim dan perkembangan perusahaan jika banyak yang mengikuti tren fairness protest.
Bagaimana Perusahaan Menyikapinya?
Beberapa perusahaan mulai meninjau ulang beban kerja dan memberikan fleksibilitas.
Namun, ada juga yang melihat quiet quitting sebagai tanda kurangnya komitmen.
Perusahaan perlu membedakan motif sikap quiet quitting karyawan agar bisa merespons dengan strategi yang tepat, baik lewat kebijakan kesejahteraan maupun perbaikan distribusi kerja.
Lazimnya, perusahaan melakukan komunikasi terbuka dengan karyawan, agar kesejahteraan mental dan keadilan di tempat kerja tetap terjaga tanpa mengorbankan produktivitas.
Penulis: Bromo Liem
Editor: Solichan Arif
