Bacaini.ID, KEDIRI – Tahun Baru 2025 tinggal menghitung jam. Galibnya, kita membuat resolusi atau rencana satu tahun ke depan yang ingin kita capai.
Sayangnya, tak jarang resolusi hanya tinggal keinginan lantaran menguap begitu saja.
Ini tips dari para motivator yang sudah menjadi rumus wajib dalam membuat resolusi.
Gunakan rumus SMART dalam menyusun resolusi: Specific, Measurable, Achievable, Realistic, Timely.
Specific
Spesifik. Membuat resolusi harus sespesifik mungkin. Semakin spesifik rencana dibuat, semakin kita mudah untuk mengerjakannya.
Misalnya berencana hidup sehat di mulai tahun depan. Tulis dengan spesifik hidup sehat yang bagaimana yang akan kita lakukan.
Alih-alih hanya menuliskan rencana hidup sehat, tuliskan apa yang perlu ditingkatkan untuk memperbaiki kualitas hidup agar sehat.
Misal, rutin jalan kaki 10.000 langkah tiap hari dan tidur maksimal jam 11 malam.
Measurable
Terukur. Jika keinginan tidak bisa diukur, bagaimana kita akan mencapainya?
Memiliki ukuran yang jelas penting untuk mengetahui kemajuan dari rencana yang kita buat. Terukur juga membuat kita bisa mengetahui seberapa berusahanya kita mencapai tujuan.
Misal berencana membeli kendaraan, hitung berapa uang yang harus dikeluarkan untuk DP, berapa lama kita bisa mengumpulkan DP tersebut dan berapa rupiah yang harus disisihkan dari gaji untuk rencana tersebut.
Jadi, tidak hanya sekedar membuat resolusi “beli kendaraan” saja, tetapi juga mengukur kemampuan finansial hingga kapan waktunya terjadi, bisa diperkirakan.
Achieveable
Dapat dicapai. Bukan sekedar angan-angan yang ingin diwujudkan tapi tidak tahu caranya.
Buat resolusi, harapan yang memiliki kemungkinan besar kita mampu mengusahakannya.
Tidak ada salahnya memiliki impian yang besar, keinginan yang tinggi. Tetapi kita harus tetap realistis dan membuat langkah kemajuan sesuai kemampuan kita.
Tidak ada salahnya beresolusi keliling dunia di tahun 2025. Namun jika sekiranya hal ini sulit untuk kita lakukan karena keterbatasan sumber daya, lebih baik mengubah resolusi menjadi “2025 keliling Jawa Timur”.
Lebih realistis dan kemungkinan untuk mencapainya lebih besar.
Timely
Tepat waktu. Tujuan tanpa tenggang waktu hanya akan jadi angan-angan. Beri deadline yang pasti pada setiap resolusi yang kita buat.
Batasan waktu akan membuat kita lebih serius dan tahu perkembangan yang sudah kita lakukan.
Dengan mengetahui berapa lama waktu kita untuk mencapai sesuatu, kita akan semakin bersemangat mengejarnya.
Penulis: Bromo Liem
Editor: Solichan Arif
