Bacaini.ID, KEDIRI – Libur telah usai. Setelah beberapa hari menikmati kebebasan, kini saatnya kembali melakukan rutinitas kerja, dan biasanya akan membosankan.
Agar semangat kerja kembali tumbuh, ini yang harus dilakukan:
Makan dengan baik dan bersiap
Nikmati makan malam atau apapun yang membuat nyaman pada malam hari sebelum besok kembali menekuni rutinitas kerja.
Pastikan sarapan untuk esok telah siap: Kopi atau teh maupun susu, untuk pagi hari telah tersedia.
Pun baju kerja dan semua perlengkapan yang dibutuhkan juga sudah siap. Jadi ketika terjaga tak perlu panik dan terburu-buru.
Jangan terlalu ‘keras’ di minggu pertama
Biarkan fisik dan psikis beradaptasi kembali dengan lingkungan kerja. Santai saja dulu.
Beri waktu seminggu untuk tidak terlalu keras pada diri sendiri dalam melakukan tugas. Ambil waktu istirahat kerja dengan baik untuk memberi jeda stres.
Jangan dulu ambil lembur. Pulang kerja atau berhenti melakukan tugas di waktu yang semestinya.
Buat skala prioritas dan rapikan
Tentukan prioritas yang ingin dicapai seminggu pertama kembali bekerja. Jangan lupa untuk merapikan catatan, meja kerja, file atau alat kerja lain.
Buang hal-hal yang tidak diperlukan untuk menghilangkan energi negatif. Atau atur ulang meja kerja untuk me-refresh semangat.
Tetap terhubung dengan rekan
Bersikap profesional apalagi jika rekan kerja telah banyak membantu mengatasi pekerjaan yang kita tinggalkan.
Beri apresiasi dan berdiskusi tentang apa yang harus dilakukan dan perkembangannya.
Mengingat kembali tujuan
Jika masih merasa malas, ingat kembali tujuan yang ingin dicapai dalam pekerjaan.
Pikirkan juga kesenangan yang sudah kita dapatkan dari pekerjaan.
Luangkan waktu untuk menulis apa yang membuat kita menyukai pekerjaan tersebut.
Mengingat dan membaca hal-hal menyenangkan yang sudah kita dapatkan dari hasil kerja kita, akan membuat semangat kerja kembali tumbuh.
Penulis: Bromo Liem
Editor: Solichan Arif
