• Login
  • Register
Bacaini.id
Sunday, October 19, 2025
  • BERANDA
  • BACA
  • SOSOK
  • EKONOMI
  • BACAGAYA
  • INTERNASIONAL
  • OPINI
  • TEKNO & SAINS
  • REKAM JEJAK
  • PLURAL
  • HISTORIA
  • INFORIAL
No Result
View All Result
  • BERANDA
  • BACA
  • SOSOK
  • EKONOMI
  • BACAGAYA
  • INTERNASIONAL
  • OPINI
  • TEKNO & SAINS
  • REKAM JEJAK
  • PLURAL
  • HISTORIA
  • INFORIAL
No Result
View All Result
Bacaini.id

Benarkah Junk Food Bikin Candu Seperti Rokok dan Alkohol? Simak Penjelasannya

ditulis oleh Editor
18/12/2024
Durasi baca: 2 menit
518 16
0
Benarkah Junk Food Bikin Candu Seperti Rokok dan Alkohol? Simak Penjelasannya

Benarkah Junk Food Bikin Candu Seperti Rokok dan Alkohol? Simak Penjelasannya . (foto ilustrasi/freepik)

Bacaini.ID, KEDIRI – Ultra Processed Foods (UPF) atau makanan ultra proses merupakan makanan olahan yang telah melewati berbagai macam proses produksi sebelum siap dikonsumsi.

UPF yang lazim dikenal masyarakat umum adalah makanan instan. Termasuk juga makanan-makanan kategori junk food.

Pada dasarnya, makanan yang sudah dikemas dan awet bertahun-tahun bisa dikategorikan sebagai UPF.

Makanan berpengawet, makanan dengan garam, gula, lemak atau penyedap dengan kadar tinggi juga bisa dikategorikan sebagai UPF.

Studi terbaru mengatakan bahwa makanan ultra olahan ini ternyata bisa membuat orang kecanduan seperti candu pada rokok dan alkohol.

Dikutip dari People, sebuah penelitian di Amerika Serikat, Spanyol dan Brazil, dan diterbitkan dalam edisi khusus British Medical Journal menyebut tanda-tanda kecanduan UPF ditemukan pada 14% orang dewasa dan 12% anak-anak.

Para peneliti membuat statistik dari 281 penelitian di 36 negara dan menemukan bahwa angka-angka ini mirip dengan tingkat kecanduan yang terlihat pada zat-zat legal lainnya pada orang dewasa.

Zat yang dimaksud adalah kandungan dalam minuman beralkohol dan tembakau atau rokok.

Tingkat kecanduan antara UPF, alkohol dan tembakau tersirat sama. Bedanya, untuk UPF kecanduan juga dialami oleh anak-anak.

Makanan ultra olahan mencakup makanan junk food seperti keripik, permen, dan sereal sarapan manis, mengandung banyak bahan seperti lemak dan karbohidrat.

Para peneliti menyatakan bahwa kecepatan UPF sampai ke usus menjadi faktor penting menjadikannya adiktif.

Selain itu tambahan rasa dan tekstur juga membuatnya menjadi candu. Hal ini berhubungan dengan otak yang terpengaruh oleh indera perasa.

Makanan-makanan ini bekerja lebih cepat daripada makanan yang diproses secara minimal.

Para peneliti menetapkan bahwa perilaku seputar makanan ultra olahan tersebut, memenuhi kriteria diagnosis gangguan penggunaan narkoba pada beberapa orang.

Makanan dengan tambahan gula dan lemak dalam jumlah tinggi biasanya dikaitkan dengan tingkat nafsu makan yang tinggi, yang dapat menyebabkan candu.

Banyak penelitian sebelumnya yang mengulas efek negatif dari makanan-makanan ultra proses. Karenanya, para peneliti berharap masyarakat bisa lebih bijaksana dalam mengonsumsi makanan-makanan tersebut.

Makanan sehat harus tetap menjadi prioritas untuk dikonsumsi sehari-hari. Membatasi asupan UPF bisa menghindarkan dari berbagai macam potensi datangnya masalah kesehatan.

Penulis: Bromo Liem

Editor: Solichan Arif

Print Friendly, PDF & EmailCetak ini
Tags: alkoholbacainicanducandu junk foodjunk food
Advertisement Banner

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recommended

KH Mahrus Ali Lirboyo Kediri

Reaksi Teduh Mbah Mahrus Lirboyo Kediri Saat Dikritik Tajam

Mbak Wali: Dari Finswimming Walikota Cup I, Muncul Bibit Atlet Selam Siap Mengarungi Dunia

Mbak Wali: Dari Finswimming Walikota Cup I, Muncul Bibit Atlet Selam Siap Mengarungi Dunia

Grup band Helloween

Siapa Helloween?, Legenda 90-an yang Berganti-ganti Vokalis

  • Kepemilikan tanah dengan Letter C, Petuk D, dan Girik mulai tahun 2026 tidak berlaku. Mulai urus sekarang juga !

    15597 shares
    Share 6239 Tweet 3899
  • Djarum Grup Akuisisi Bakmi GM, Pendapatannya Bikin Melongo

    16622 shares
    Share 6649 Tweet 4156
  • Isu Gratifikasi Membayangi Puncak Hari Jadi Blitar

    2927 shares
    Share 1171 Tweet 732
  • Seruan Boikot TRANS 7 Meluas Hingga ke Kampung Halaman Tan Malaka

    637 shares
    Share 255 Tweet 159
  • Pamer Hummer Listrik 4,5 M, “Rahasia” Ketenaran Gus Iqdam Dibongkar Netizen

    10882 shares
    Share 4353 Tweet 2721

Bacaini.id adalah media siber yang menyajikan literasi digital bagi masyarakat tentang politik, ekonomi, sosial, budaya, hukum, pertahanan keamanan, hiburan, iptek dan religiusitas sebagai sandaran vertikal dan horizontal masyarakat nusantara madani.

© 2020 - 2025 PT. BACA INI MEDIA. Hak cipta segala materi Bacaini.ID dilindungi undang-undang.
  • Tentang Kami
  • Pedoman Media Siber
  • Beriklan
  • Redaksi
  • Privacy Policy
No Result
View All Result
  • BERANDA
  • BACA
  • SOSOK
  • EKONOMI
  • BACAGAYA
  • INTERNASIONAL
  • OPINI
  • TEKNO & SAINS
  • REKAM JEJAK
  • PLURAL
  • HISTORIA
  • INFORIAL

© 2020 - 2025 PT. BACA INI MEDIA. Hak cipta segala materi Bacaini.ID dilindungi undang-undang.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist