Bacaini.id, KEDIRI – Meskipun bukan perkara besar, produksi keringat berlebih di ketiak pasti menjadi masalah yang menyebalkan. Kondisi yang tidak sedap dipandang ini bisa membuat seseorang tidak nyaman hingga kehilangan kepercayaan diri dan tentu saja harus segera diatasi.
Mengatasi keringat di ketiak biasanya dilakukan dengan penggunaan deodoran. Padahal, deodoran yang tidak cocok pada akhirnya hanya berfungsi menutupi bau keringat bahkan bisa jadi menimbulkan iritasi ringan pada kulit.
Mengendalikan keringat di ketiak membutuhkan lebih dari sekadar produk dan obat. Salah satu cara paling aman adalah dengan mengurangi produksi keringat itu sendiri. Jika kamu bermasalah dengan keringat berlebih di ketiak, simak beberapa cara yang dirangkum Bacaini.id di bawah ini.
1. Kamu harus selalu menjaga kebersihan tubuh, salah satunya dengan mandi secara teratur minimal dua kali sehari atau lebih ketika cuaca di luar benar-benar panas. Kalau posisi kamu tidak memungkinkan untuk mandi, paling tidak cuci ketiakmu dengan air lalu lap sampai kering. Cara ini dianjurkan untuk mengontrol produksi keringat.
2. Setelah seharian melakukan rutinitas, kamu harus langsung mencuci pakaian yang kamu pakai. Maksudnya, jangan lagi gunakan pakaian itu sebelum dicuci. Kamu harus tahu, selain keringat berlebih di ketiak, bau badan juga disebabkan oleh bakteri pada pakaian. Jika tidak langsung dicuci, bakteri akan nempel bahkan mengering sehingga menimbulkan bau tidak sedap.
3. Cara lain mengurangi produksi keringat bisa dilakukan dengan menggunakan kaos dalam atau singlet berwarna putih yang sangat berguna untuk menyerap keringat. Memakai kaos dalam juga bisa meminimalisir keringat agar tidak sampai terlihat dari lapisan pakaian paling luar. Sepertihalnya pakaian, kaos dalam ini juga harus langsung dicuci setelah dipakai.
4. Mencukur bulu ketiak dapat sedikit membantu mencegah keringat membanjiri ketiak yang jika tidak segera dikendalikan akan membuat noda keringat semakin terlihat. Cara ini memang membuat keringat berkurang, tetapi mungkin akan membuat bau badan sedikit lebih kuat.
5. Orang dengan berat badan berlebihan akan lebih banyak mengeluarkan keringat. Jika masalah keringat di ketiak akan menjadi masalah besar, mungkin kamu bisa mengatasinya dengan cara rutin berolahraga. Mulailah dengan olahraga ringan.
Selain sehat, olahraga menjadi cara yang aman untuk menurunkan berat badan dan bonusnya adalah produksi keringatmu akan lebih sedikit begitu pula dengan keringat di ketiak.
Siap tampil lebih percaya diri tanpa noda keringat di ketiak? Selamat mencoba.
Penulis: Novira
Diolah dari berbagai sumber
