Bacaini.ID, KEDIRI – Musim penghujan identik dengan mewabahnya penyakit demam berdarah dan chikungunya. Terutama hujan yang diselingi panas sinar matahari.
Agar tak menjadi korban gigitan nyamuk pembawa virus itu, berikut yang harus dilakukan:
3M Plus
Kementerian Kesehatan RI telah memperkenalkan konsep 3M Plus sebagai pencegahan terhadap penyakit yang disebabkan oleh nyamuk.
Menguras, Menutup, Mendaur ulang barang-barang bekas penampung air. Adapun Plus-nya sebagai upaya pencegahan tambahan:
• memelihara ikan pemakan jentik nyamuk
• menggunakan obat anti nyamuk
• memasang kawat kasa pada jendela dan ventilasi
• gotong royong membersihkan lingkungan
• memeriksa tempat-tempat penampungan air
• meletakkan pakaian bekas pakai pada wadah tertutup
• memberikan larvasida pada penampungan air yang sudah dikuras
• memperbaiki saluran dan talang air yang tidak lancar
• menanam tanaman pengusir nyamuk
Pertolongan Pertama
Dikutip dari situs Fakultas Kesehatan Masyarakat Unair, pada individu yang diduga terserang virus demam berdarah, pertolongan pertama yang harus dilakukan adalah:
• tirah baring atau bedrest
• perbanyak minum air minimal 2 liter per hari
• kompres hangat
• jika demam tinggi, beri obat pereda demam
• jika dalam 2-3 hari kondisi memburuk seperti lemas, muntah-muntah, mimisan, pendarahan gusi, segera bawa ke fasilitas kesehatan terdekat untuk ditangani lebih lanjut.
Sementara itu, dikutip dari Halodoc, pertolongan pertama individu yang diduga terserang virus chikungunya adalah:
• mengonsumsi antipiretik untuk menurunkan demam
• mengonsumsi analgesik untuk menghilangkan rasa sakit dan menurunkan demam
• istirahat cukup
• minum banyak cairan untuk mencegah dehidrasi
• mengonsumsi makanan bergizi terutama protein dan karbohidrat
• mengompres area yang meradang dengan es batu yang dibungkus kain
• lakukan olahraga ringan untuk meredakan nyeri sendi
• jika gejala terus berlanjut, segera bawa ke fasilitas kesehatan terdekat untuk penanganan lebih baik.
Mengingat kesamaan gejala antara chikungunya dan demam berdarah, pasien chikungunya harus menghindari penggunaan aspirin atau obat antiinflamasi non-steroid sampai diagnosis demam berdarah disingkirkan.
Penulis: Bromo Liem
Editor: Solichan Arif
